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局部掉头发要怎么预防

更新时间: 2018-04-04 来源:宁波复大皮肤病医院

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  局部掉头发要怎么预防?说到脱发一直是大家一个噩梦,因为大家都是想要一个乌黑的头发,脱发在日常生活中非常常见,与精神紧张或突然的精神刺激有很大关系,这对于健康的影响就很大,那么,局部掉头发要怎么预防?我们一起来了解一下。

  局部掉头发要怎么预防?

  1.充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

  2.避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议:染发、烫发间隔时间至少36个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。

  宁波复大皮肤科医院温馨提示:上述所介绍的“局部掉头发要怎么预防?”,相信大家都有所了解了吧!在我们身边患上的疾病比较常见,给我们造成的而影响也很大。这就需要我们多加注意。大家不要认为该疾病没什么危害,其实这是错误的,还有什么不明白的地方,欢迎咨询我院专家或点击在线咨询。

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