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秃顶患者要如何护理

更新时间: 2018-01-23 来源:宁波复大皮肤病医院

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  秃顶患者要如何护理?对于每个女性来说有漂亮的长发是非常让人羡慕的,但是很多人因为生活习惯不好导致掉发严重,出现了秃顶的情况,找了不少治疗的方法,当然护理也很重要,那么,秃顶患者要如何护理?

  秃顶患者要如何护理?

  一、梳头

  每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。

  二、洗发

  洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。

  三、合理饮食

  脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

  四、保持心理健康

  每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

  建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

  五、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

  脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  秃顶患者要如何护理?以上就是宁波好的脱发医院专家为大家讲解,现在大家都有所了解了吧!很多人都还备受疾病的困扰,但是很多人都不加重视,导致疾病的加重。疾病的危害说大不大,说小也不小,所以期望大家都重视起来。最后祝早日康复!

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